Mon parcours

Une reconversion vers l'essentiel ...
Julie Alexia GURGAND

La sophrologie est, comme souvent, un second métier pour moi, une reconversion vers ce qui me correspond.

Mon parcours a été marqué par des remises en question constantes. Dès mon enfance, je me suis sentie en décalage avec un système éducatif qui valorisait peu la créativité, un domaine dans lequel je m’épanouissais. Après avoir travaillé à Pôle Emploi (France Travail) et dans les ressources humaines, des expériences marquées par la surcharge de travail et un certain manque de reconnaissance m’ont conduite à un burn-out.

C’est à ce moment-là que la sophrologie est entrée dans ma vie. Cette pratique m’a offert un espace de répit, m’a permis de comprendre mes émotions et de retrouver confiance en moi. Elle a transformé ma manière d’être, en me permettant de ralentir et de respecter mes besoins et mes limites.

Ce parcours m’a naturellement conduite à vouloir transmettre la sophrologie à mon tour. J’ai choisi de suivre une formation certifiée RNCP pour pouvoir accompagner les autres dans leur propre quête de bien-être. Aujourd’hui, je suis pleinement engagée dans cette vocation, alliant ma passion pour l’humain et mon désir d’aider les autres à trouver leur sérénité.