QUELQUES MOTS SUR MOI
Une reconversion vers l'essentiel ...
Julie Alexia GURGAND
Mon activité est, comme pour beaucoup, un second métier pour moi : une véritable reconversion vers ce qui me correspond profondément - ma vocation. Mon parcours a été jalonné de remises en question. Dès l’enfance, je me suis sentie en décalage avec un système scolaire qui valorisait peu la créativité, un domaine pourtant essentiel pour moi. Après plusieurs années passées à Pôle Emploi (France Travail aujourd'hui) puis dans les ressources humaines, la surcharge de travail et le manque de reconnaissance m’ont menée à traverser un burn-out et une dépression.
C’est alors que j’ai découvert, entre autre, la sophrologie. Cette pratique m’a offert un espace de répit, m’a permis de mieux comprendre mes émotions, de retrouver confiance en moi et de redonner du sens à mon quotidien. Peu à peu, elle a transformé ma manière d’être, en m’invitant à ralentir, à écouter mes besoins et à respecter mes limites. De cette expérience est née l’envie profonde de transmettre à mon tour ces outils, d'accompagner mes semblables et j’ai alors choisi de suivre plusieurs formations certifiés pour y parvenir en toute compétence.
Aujourd’hui, j’accompagne avec passion grâce à la sophrologie, l’EFT (technique de libération émotionnelle) et la thérapie par les mouvements oculaires. Je crois profondément en l’efficacité de ces approches complémentaires, capables d’apaiser, de guérir, de libérer pour avancer pleinement. Je continue à exercer en parallèle comme fonctionnaire territoriale, tout en recevant mes clients à mon domicile, dans un cadre simple, chaleureux et bienveillant.
Je reçois à mon domicile, dans un espace que j’ai aménagé avec soin pour vous offrir un cadre simple, chaleureux et cocooning. C’est un lieu pensé pour que vous vous sentiez bien, écouté(e) et à l’aise dès votre arrivée.
Nous prenons toujours un temps d’échange autour d’une discussion, parfois accompagné d’un thé, avant de commencer la séance. Cet espace est le mien, mais je l’ai créé pour vous, afin de le partager dans les meilleures conditions… et vous pouvez même venir avec vos chaussons ! 🧦🍵
MON CABINET
⚠️ Attention : de gentils et zen compagnons félins🐾 partagent mon espace. Merci d’en tenir compte pour vos prises de rendez-vous en présentiel (allergies, aversion, etc.).
Je suis sophrologue certifiée RNCP, un diplôme reconnu par l’État. Je suis également membre de la Chambre Syndicale des Sophrologues, ce qui atteste de mon engagement à exercer dans un cadre professionnel sérieux et éthique.
Parce que l’accompagnement ne cesse d’évoluer, je continue à me former régulièrement, notamment à travers des spécialisations. J’ai ainsi approfondi mes compétences dans l’accompagnement du traumatisme et de la santé de la femme, afin de proposer un accompagnement toujours plus adapté et de qualité.
MES DIPLÔMES ET CERTIFICATIONS
Sophrologie :
Thérapie par les mouvements oculaires (type EMDR) :
J’ai suivi la formation RE.NA.I.TR.E ® (Retraitement Narratif et Intégratif du Traumatisme Émotionnel) dispensée par Laura Jauvert, sophrologue et thérapeute experte dans la gestion des traumatismes à Aix-en-Provence.
Ce protocole, directement inspiré de l’EMDR développé par Francine Shapiro, est particulièrement efficace pour apaiser et digérer les traumatismes émotionnels, les chocs psychologiques, les blessures de vie, mais aussi certains blocages inconscients ou phobies. Cette approche puissante complète ma pratique et me permet de proposer un accompagnement encore plus ciblé dans la libération et l’apaisement des mémoires douloureuses.
EFT (technique de libération émotionnelle) :
A VENIR - En cours de certification
